« 大山登頂 | トップページ | 西脇へそマラソン »

丹波青垣紅葉ハーフマラソン

ひさしぶりの投稿です。

昨日、バカ陽気の中紅葉ハーフマラソンをはしりました。

マラソンを走り始めて以来はじめて歩きました。

理由は腰痛です。

9キロあたりから腰に違和感が出始めて折り返しをすぎてから

だんだんと痛みに変わりました。

歩いてストレッチをしてまた走りをくりかえし

大勢の方に抜かれました。屈辱的な一日でした。shock

体を治して出直しです。

来月は西脇のへそと加古川マラソンを予定してます。

無理をせずがんばります。happy01

|

« 大山登頂 | トップページ | 西脇へそマラソン »

コメント

お疲れ様でした。
ハーフとなれば大変ですね。
無理のないように頑張ってください。

投稿: 栄治 | 2009年11月10日 (火) 09時33分

お疲れ様でした。
これまでの疲れが体に蓄積されていたのでは・・・
無理しないで下さいネ!

投稿: A | 2009年11月10日 (火) 18時25分


http://morimori.menslip.com/yrmbh6b/ ~-y(^.^;)これに群がる女ヤベwwwww
なんかよくわからんが寄ってくる女を適当に扱ってたら
ドM女が集まりまくっていつのまにか王様にされたしwwwwwww


ずっと童●だったんだが、早くこれやりゃよかったと後悔(^^;
ま!後悔した分毎晩やってるけどな!!(爆)

投稿: 40歳真っ黒チンボ | 2009年11月13日 (金) 19時29分


こんだけ稼いだら神気取ってもいいだろwwwwwww

http://paipai.world-wife.com/gx3jsn3/


てか、ヤる事っつっても一緒に手淫して後は騎乗で
一方的に女に乱れてもらうだけなんだけどなwwwwwwww

今日もこれから5万稼いできやすwwwwwww楽すぎワロチwwwwww

投稿: ワタシハ神ダ | 2009年11月16日 (月) 07時45分


ぴゃーーーーーー!!!!!!!!!
ちょー聞いてー!! 隣に住んでる佐藤さんの仕 事判明wwwwwww

http://rakuraku.nnstarterpp.net/z7ulu8o/

やたら羽振りいいしおかしいと思ってたんだよなー(-.-;
俺もやってみたんだけど笑えるくらい簡単に稼 げ て会社行く気無くした(^^;
まー佐藤さんみたいな激デブでも稼 げ て るんだから簡単で当たり前だよなwww

投稿: あちゃ!おちゃ!うりゃ! | 2009年11月20日 (金) 08時03分


なんかここ性に対してスゲエ執着心持ってる女多すぎなんだがwwww
http://pyupyu.momoringo.net/8r-2a11/

俺なんか昨日ヤった女、でかいちくわ持参でソッコー俺のティンコに装着してたからなwwww
ちくわ手コキされたの始めてだったけど予想以上の気持ち良さに大声出してイってしまったわ(^^;

ちなみに終わった後で女が使用済みちくわ食っててちょっと引いたwwwww

投稿: ぬるちゅぱ星人なの?www | 2009年11月29日 (日) 14時55分


試しに第一間接曲げて手 マ ンしてみたら大ウケなんだけどwwwwwww
最近まで童 貞だったしよくわからんがG ス ポに当たってヤバイってチョー評判!
http://yawaraka.okamikakushi.net/ou713nx/

おかげで明日22歳の娘がお礼に口でチ ン カ ス掃除してくれる事になったぞww
お金だけで十分なのに最近はイイ娘ばっかでオッサンちょーハッピーだわ★★★

投稿: ふぁいふぁいふぁーい!!!! | 2009年12月14日 (月) 00時01分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/400768/32141831

この記事へのトラックバック一覧です: 丹波青垣紅葉ハーフマラソン:

« 大山登頂 | トップページ | 西脇へそマラソン »